Les proteines en poudre vegetales, lesquelles choisir ?

En tant que sportive régulière, j'ai l'habitude de prendre un repas sous forme de shaker protéiné lorsque je vais à la salle de sport pendant la pause déjeuner. La plupart des protéines en poudre sur le marché sont fabriquées à base de lait de vache. Je souhaitais trouver des protéines en poudre sans produit animal et j'ai trouvé sur le site de Force Ultra Nature  des super produits 100 % vegan !
le site de vente en ligne est :
www.forceultranature.com

Ces protéines sont très pratiques aussi lorsque l'on est en période de régime ou lorsque l'on souhaite s'assurer lors d'un repas rapide d'avoir l'apport en protéine nécessaire.
Par exemple, un smoothie avec 2 doses de protéines, des épinards frais, une pomme et une banane et voilà un repas tout à fait équilibré et parfait pour la ligne !!!!

le cuit-vapeur INTELLISTEAM

Quand on est végétalienne, on mange beaucoup de légumineuses, de légumes, de céréales ... J'ai pris l'habitude de les faire cuire avec un appareil à vapeur car cela préserve leurs qualités nutritives et leur texture... et puis, pas besoin de surveiller la cuisson.  On est sûr que la cuisson est toujours réussie !
Je place mes aliments dans le cuit-vapeur avant de partir le matin et lorsque je rentre, tout est prêt.
Ce cuit-vapeur est top car on peut mettre à cuire plusieurs aliments différents en même temps et programmer leur cuisson afin que quelque soit la durée spécifique à chaque aliment, tout soit prêt au même moment.
Voilà, c'est très utile pour une mère de famille très occupée qui veut régaler toutes sa famille de bonnes choses cuites à la vapeur pour une cuisine light !